มะฟาติฮุลฮายาต หมายเลข 80

การปกป้องร่างกายและขอบเขตต้องห้ามในการสร้างความเสียหายต่อจิตใจ 
ปัจจัยสำหรับการรักษาสุขภาพ 

อมีรุลมุอฺมีนีน(อลัยฺฮิสลาม)กล่าวว่า การกินน้อยจะช่วยยับยั้งสารพัดความเจ็บป่วยทางกาย[1]
จงป้องกันตัวเองจากหวัดต้นฤดู(ใบไม้ผลิ)และหวัดในช่วงท้ายที่ใบไม้กำลังงอกเงย[2]
������ ตัวบท
[1] . قِلَّةُ الأَكْلِ یمْنَعُ كَثِیراً مِنَ أَعْلالِ الْجِسْمِ (غرر الحكم، ص320).
[2] . تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِى أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِى آخِرِهِ، فَإِنَّهُ یفْعَلُ فِى الأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِى الأَشْجَارِ؛ أَوَّلُهُ یحْرِقُ وَ آخِرُهُ یورِقُ (نهج البلاغة، حكمت 128).
อ้างอิง ������ مفاتیح الحیات ص 106
#ทุกวันกับมะฟาติฮุลฮะยาต 
#อยาตุลลอฮ_ญะวาดี_ออมูลี