Dalam kehidupan praktis, bagaimana kita menghidupi ajaran ini? Mulailah dari hal sederhana. Di pagi hari, sebelum menyentuh gawai, ucapkan Hamdalah (Alhamdulillahi robbil ‘alamin) dilanjutkan dengan Shalawat Nabi Saw terima kasih untuk napas pertama yang masuk ke paru-paru. Saat minum air, jangan lupa Basmalah, rasakan kesegaran yang mengalir, dan ucapkan syukur dengan mengingat Kekasih Allah yang kehausan saat Syahidnya (Cucu Nabi Saw, Imam Husain as), dilanjutkan dengan Hamdalah. Ketika bertemu pasangan hidup, tatap matanya sepenuh hati dan ucapkan terima kasih untuk kehadirannya—bukan hanya dalam hati, tetapi dengan kata-kata yang terdengar. Ungkapkan cinta Anda dengan wajah yang cerah, penuh cinta . Dan bila perlu pada hari-hari khusus belilah bunga untuknya ; seindah bunga; sesuai seleranya.  

“ Kadang cinta sulit diungkapkan; namun aroma mewangi Tulip dan Mawar moga akan menyampaikan. Satu kata, betapa penting dirimu bagiku. Terima kasih telah menjadi pendamping jiwaku. Terima kasih Tuhan yang telah menghadirkan engkau sebagai kekasih hatiku. “ 

Penelitian menunjukkan bahwa mengekspresikan syukur secara verbal dan tertulis memiliki dampak yang jauh lebih kuat daripada sekadar merasakannya dalam hati. Dr. Sonja Lyubomirsky menemukan bahwa menulis jurnal syukur tiga kali seminggu lebih efektif daripada setiap hari, karena mencegah praktik ini menjadi rutinitas mekanis yang kehilangan makna. Jangan lupa perbanyak menuliskan Bismillahirrohmanirrohim, Alhamdulillahi robbil ‘alamin dan Shalawat pada Nabi Saw dan keluarganya as saat melaksanakannya sehingga keberkahannya berlipatganda dan menyambungkan seluruh syukur itu pada Zat Yang Maha Pengasih. 

Cobalah juga praktik “savoring“—menikmati momen dengan penuh kesadaran. Ketika mendengar kicau burung, berhentilah sejenak. Dengarkan dengan penuh perhatian. Rasakan bagaimana suara itu menyentuh jiwa. Ini adalah bentuk syukur yang aktif, yang menghadirkan kesadaran penuh pada nikmat yang sedang kita terima. Jangan lupa perbanyak ucapan Bismillahirrohmanirrohim di awal setiap amal, Alhamdulillahi robbil ‘alamin dan Shalawat pada Nabi Saw dan keluarganya as saat melaksanakannya.