امام رضاعليه‌السلام :
إذَا اکتَهَلَ الرَّجُلُ فَلا یَدَعُ أن یَأکُلَ بِاللَّیلِ شَیئاً ؛ فَإِنَّهُ أهدی لِلنَّومِ وأطیَبُ لِلنَّکهَةِ ؛
مباد که مرد ، هنگامی که میان‌سال می‌شود ، خوردنِ چیزی را در هر شب ، وا گذارد ؛ زیرا این کار ، سبب خواب آرام‌تر و بوی خوش‌تر دهان است
بحار الأنوار ،ج ۶۶ ، صفحه ۳۴۴ ، حدیث - ۱۶ دانش نامه احادیث پزشکی : ۲ / ۱۶۶
امام صادقعليه‌السلام :
لا خَیرَ لِمَن دَخَلَ فِی السِّنِّ أن یَبیتَ خَفیفاً ، بَل یَبیتُ مُمتَلِئاً خَیرٌ لَهُ ؛
برای کسی که پا به سن نهاده ، خوب نیست با شکمِ سبُک بخوابد ؛ بلکه اگر با شکمِ پُر بخوابد ، برایش بهتر است
الکافی ، جلد ۶ ، صفحه ۲۸۹ ، حدیث - ۶ ، المحاسن ، جلد ۲ ، صفحه ۱۹۸ ، حدیث - ۱۵۷۶ کلاهما عن الولید بن صبیح ، بحار الأنوار ، جلد ۶۶ ، صفحه ۳۴۴ ، حدیث - ۱۵ دانش نامه احادیث پزشکی : ۲ / ۱۶۲