بیان های گوناگون، بر این نکته تأکید و سفارش کرده اند، چنان که امام محمد باقرعليه‌السلام در این باره می فرماید: «پرهیز از زمین خوردن، بهتر است از اینکه زمین بخوری [و] از کسی خواهش کنی که بلندت کند.»(۱) امیر مؤمنان علیعليه‌السلام نیز می فرماید: «گناه نکردن، آسان تر از توبه کردن است».(۲)
عبادت اگر به روشی صحیح و با شرایط انجام گیرد، در زدودن گناهان نقش مهمی دارد. خداوند در آیه ای از قرآن، نماز گزاردن را راهی برای دوری از فحشا و گناهان می داند و می فرماید:( إِنَّ الصَّلاهَ تَنْهی عَنِ الْفَحْشاءِ وَ الْمُنْکَرِ ) به درستی که نماز، (انسان را) از کار زشت و ناپسند باز می دارد.» (عنکبوت: ۴۵) همچنین هدف از روزه داری را تقوا و پاک سازی بیان می کند و می فرماید:
( یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیامُ کَما کُتِبَ عَلَی الَّذینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ. ) (بقره: ۱۸۳)
ای کسانی که ایمان آورده اید! روزه بر شما واجب و مقرر شد، چنان که بر آنان که پیش از شما بودند، مقرر شد. باشد که پرهیزکار شوید.
رسول اکرمصلى‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم نیز در تمثیلی ارزشمند فرمود:
إِنَّ مَثَلَ الصَّلوهِ کَمَثَلِ النَّهْرِ الْجارِی کُلَّما صَلّی کَفَّرَتْ ما بَیْنَهُما.(۳)
نماز، همانند آب جاری است. هر زمان که انسان نماز می خواند، آن نماز، گناهانی را که در میان دو نماز انجام شده است، از میان می برد.
________
۱- [۱] بحارالانوار، ج ۷۳، ص ۳۶۴.
۲- [۲] همان، ج ۷۸، ص ۱۸۷.
۳- [۳] وسائل الشیعه، ج ۳، ص ۷.