มะฟาติฮุลฮายาต หมายเลข 199-200

การกินและการดื่ม
มารยาทการกินและการดื่ม
ท่านอิมามริฎอ(อลัยฮิสลาม) กล่าวว่า [เพื่อป้องกันโรคทางเดินอาหาร]  จงรับประทานอาหารเช้าและอาหารเย็นและอย่าได้รับประทานสิ่งใดในระหว่างนั้นเพราะมันจะทำให้ร่างกายเสียหาย  เจ้าไม่เคยได้ยินหรือที่พระองค์อัลลอฮทรงตรัสว่า พวกเขาจะได้รับปัจจัยยังชีพ ณ ที่แห่งนั้น(สวรรค์) ในทุกเช้าและเย็น[1]
พณท่าน หมายเหตุว่า แต่(หาก)ป่วยด้วยโรคบางประการ และ บรรดาแพทย์แนะนำให้รับประอาหารที่เหมาะสมในช่วงเวลาสั้นๆ(ระหว่างวัน)(ก็สามารถรับประทานได้)[1]

หมายเลข_200
อิมามศอดิก(อลัยฮิสลาม)กล่าวว่า จงรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย เมื่อใดที่เจ้านมาซซุบฮ์(หลังจากนมาซศุบฮ์ ให้รับประทานอาหารเช้า)เพราะจะทำให้ปากมีกลิ่นหอม และขจัดความร้อนในตัวเจ้า,จะทำให้ฟันของเจ้ามั่นคง,จะทำให้เหงือกของเจ้าแข็งแรง,ดึงดูดริซกีย์มาสู่เจ้า และจะทำให้อัคลาคของเจ้าดีงาม[2]

ตัวบท
[1] . عَنِ ابْنِ أَخِى شِهَابِ بْنِ عَبْدِ رَبِّهِ، قَالَ: شَكَوْتُ إِلَی أَبِى عَبْدِ اللَّهِＡ مَا أَلْقَی مِنَ الأَوْجَاعِ وَ التُّخَمِ، فَقَالَ لِى: تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لا تَأْكُلْ بَینَهُمَا شَیئاً، فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ، أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یقُولُ: ﴿لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُكْرَةً وَ عَشِیا﴾ [سورهٴ مریم، آیهٴ 62] (الكافى، ج6، ص288)
[2] . إِذَا صَلَّیتَ الْفَجْرَ فَكُلْ كِسْرَةً تُطَیبْ بِهَا نَكْهَتَكَ وَ تُطْفِئْ بِهَا حَرَارَتَكَ وَ تُقَوِّمْ بِهَا أَضْرَاسَكَ وَ تَشُدَّ بِهَا لِثَتَكَ وَ تَجْلِبْ بِهَا رِزْقَكَ وَ تُحَسِّنْ بِهَا خُلُقَك (الدعوات، ص140).

อ้างอิง  مفاتیح الحیات ص 157.
ทุกวันกับมะฟาติฮุลฮะยาต
อยาตุลลอฮอัลอุซมา ญะวาดี ออมูลี