มะฟาติฮุลฮายาต หมายเลข 218-219

การกินและการดื่ม
มารยาทการกินและการดื่ม
ท่านศาสดา(ศ็อล)กล่าวว่า รายงานว่า ศาสดา #อีซา (อลัยฮิสลาม)กล่าวว่า เมื่อเจ้ารับประทานอาหาร จงอย่าทำให้กระเพาะของเจ้าเต็ม เพราะอาหารจะทำให้หนักท้อง และยังจะทำให้หน้าอกสูญเสียความสำราญ(แน่นหน้าอก)[1]
ท่านลุกมาน ได้กล่าวแก่บุตร ของตนว่า "โอ้ลูกเอ๋ย เมื่อใดกระเพาะเจ้าเต็ม(แน่นจนเกินไป) ความคิดจะหลับไหล และวิทยปัญญาจะเป็นใบ้ และส่วนต่างๆของร่างกาย(อวัยวะ)จะยับยั้งจากการอิบาดัต[2]

อมีรูลมุอฺมีนีน(อลัยฮิสลาม)กล่าวว่า อบูญะฮีฟะฮ์ได้เข้าพบศาสดา(ศ็อล) และได้เรอออกมา ศาสดาได้แก่บอกแก่เขาว่า จงยั้งการเรอของเจ้าเสียเถิด เพราะผู้ที่อิ่มที่สุดในโลกดุนยานี้ คือผู้ที่หิวโหยที่สุดในวันอาคีเราะฮ์ อิมามบาเกร(อลัยฮิสลาม)กล่าวต่อว่า อบูญะฮีฟะฮ์ หลังจากนั้นอยู่ญะฮีฟะ ไม่เคยเรอออกมาเลย จนกระทั่งเขาได้หวนคืนสู่พระเจ้า[3]
อีกรีวายัตระบุว่า หากเจ้าละจากการกินอาหาร ก่อนจะอิ่มหนำ อาหารนั้นจะมีรสชาติสำหรับเจ้าเสมอ[4]

ตัวบท
[1] . إِذَا أَكَلْتِ فَإِیاكِ أَنْ تَشْبَعِینَ، لأَنَّ الطَّعَامَ إِذَا تَكَاثَرَ عَلَی الصَّدْرِ فَزَادَ فِى الْقَدْرِ ذَهَبَ مَاءُ الْوَجْهِ... (علل الشرائع، ص497).
[2] . یا بُنَىَّ! إِذَا امْتَلأَتِ الْمَعِدَةُ نَامَتِ الْفِكْرَةُ وَ خَرَسَتِ الْحِكْمَةُ وَ قَعَدَتِ الأَعْضَاءُ عَنِ الْعِبَادَةِ (تنبیه الخواطر و نزهة النواظر، ج1، ص102).
[3] . أَتَی أَبُو جُحَیفَةَ النَّبِىَّ وَ هُوَ یتَجَشَّأُ، فَقَالَ: اكْفُفْ جُشَاءَكَ، فَإِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ فِى الدُّنْیا شِبَعاً أَكْثَرُهُمْ جُوعاً یوْمَ الْقِیامَةِ. قَالَ: فَمَا مَلأَ أَبُو جُحَیفَةَ بَطْنَهُ مِنْ طَعَامٍ حَتَّی لَحِقَ بِاللَّه (عیون اخبار الرضا ، ج2، ص38ـ39).
[4] . لا تَرْفَعْ یدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إِلاَّ وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ، فَإِنْ فَعَلْتَ ذَلِكَ فَأَنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ (تحف العقول، ص172).
อ้างอิง  مفاتیح الحیات ص 165.
ทุกวันกับมะฟาติฮุลฮะยาต
อยาตุลลอฮอัลอุซมา_ญะวาดี_ออมูลี